Cos'è "camilla?

Camomilla

La camomilla è un'erba ampiamente conosciuta e utilizzata per le sue proprietà medicinali. Il termine "camomilla" si riferisce generalmente a due specie principali: la Matricaria chamomilla (camomilla tedesca) e la Chamaemelum nobile (camomilla romana).

Utilizzi:

  • Infusi e tè: La camomilla è comunemente consumata come tisana per le sue proprietà rilassanti e sedative. Aiuta a promuovere il sonno e ridurre l'ansia.
  • Proprietà antiinfiammatorie: Contiene composti come l'apigenina che possiedono effetti antiinfiammatori.
  • Problemi digestivi: Viene utilizzata per alleviare disturbi digestivi come gonfiore, crampi e indigestione.
  • Cura della pelle: Grazie alle sue proprietà lenitive, la camomilla è presente in molti prodotti per la cura della pelle, soprattutto per pelli sensibili o irritate. Può essere utilizzata per trattare eczema, arrossamenti e irritazioni minori.
  • Alleviare le coliche nei neonati: Tradizionalmente, viene utilizzata per calmare i neonati che soffrono di coliche, anche se è importante consultare un medico prima di somministrare qualsiasi erba a un neonato.

Controindicazioni e precauzioni:

  • Allergie: Persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae (come ambrosia, calendula, margherite) potrebbero essere allergiche alla camomilla.
  • Interazioni farmacologiche: La camomilla può interagire con alcuni farmaci, in particolare anticoagulanti e sedativi. È importante consultare un medico se si stanno assumendo farmaci.
  • Gravidanza e allattamento: Sebbene generalmente considerata sicura in quantità moderate, è consigliabile consultare un medico prima di consumare camomilla durante la gravidanza e allattamento.

Forme disponibili:

La camomilla è disponibile in diverse forme, tra cui:

  • Fiori essiccati per infusi
  • Estratti liquidi
  • Capsule
  • Creme e lozioni per uso topico
  • Olio essenziale (per aromaterapia e uso topico diluito)